Schwerpunkte

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu psychischer Gesundheit, innerem Gleichgewicht und Frieden und einem Leben, das Sie sich wünschen und erreichen wollen.

Behandlungsschwerpunkte


Manchmal ist es aber auch wichtig, über einen gewissen Zeitraum professionell in einem persönlichen Wachstums- und Entwicklungsprozess therapeutisch begleitet zu werden. Ziel einer Therapie / Beratung kann es sein, je nach Ihrer Situation, Ihren Wünschen und Zielen:

  • Stabilität zu entwickeln

  • Vertrauen in sich selbst, in die eigenen Fähigkeiten & Ressourcen zu erlernen

  • Gestaltungsmöglichkeiten zu entwickeln und diese auch begleitet zu entfalten

  • Bewältigungsstrategien für zukünftige belastende Situationen zu erlernen

  • Entspannungstechniken zu erlernen

  • Stressoren zu entdecken und zu minimieren, damit sie zukünftig in ihrem Leben widerstandsfähiger sind


Ereignisse aus der Vergangenheit / Traumata / Verluste prägen unsere Erlebens- und Verhaltensweisen auch noch in der Gegenwart. Deshalb kann es sinnvoll sein, Beziehungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit zu betrachten, bewusst zu verarbeiten und sich ggf. aus ihnen zu lösen und gestärkt und kraftvoll in die Zukunft zu gehen.